“陽光房”里練體能

■陳斌  趙曉清

明亮溫暖的“陽光房”，一應俱全的訓練器材，列兵楊志成來到吐爾尕特邊防連第一天，就收獲了驚喜：“原來，在高原也能暢快健身。”之前，得知被分配到高原邊防連隊，他還擔心堅持多年的健身習慣可能要荒廢了。

“現在的官兵趕上了好時候。”該連干部王浩告訴筆者，在上級的關心支持下，歷時近兩年，“陽光房”于去年建設完工并投入使用，解決了曾經困擾他們的訓練難題。

吐爾尕特邊防連，隸屬新疆克孜勒蘇軍分區，地處群山褶皺之中。連隊駐地海拔高、氣候多變，大雪封山期長，含氧量不足平原的65%。

“陽光房”建成前，該連由于營區小，缺乏訓練場地，僅有單杠、雙杠等簡單器械，開展訓練基本只能依托營區附近一條石子路。

“風吹石頭跑，四季穿棉襖，是這里真實的寫照。”一級上士緒宗華說，過去，想要像在平原那樣，痛痛快快搞一次體能訓練很不容易，尤其在漫長而寒冷的冬季更是難上加難，有官兵這樣形容：“操課一天，凍傷一片。”

連隊衛生員杜明松對此感觸最深。任職不久，他就注意到前來申領防凍藥物的官兵較多。經過了解，他才知道由于天氣寒冷，很多戰士在訓練時很容易凍傷。“就比如說做俯臥撐，即便戴著手套，手撐在地上一會兒，就會被凍得鉆心疼。”

受限于現實條件，操作技能訓練開展難、體能訓練成績提高慢等問題一度困擾著該連官兵。

“雖然高原自然環境惡劣，我們還是要想辦法改善營區條件，保障官兵正常訓練。”基于這樣的工作思路，該軍分區從提高邊防連隊全面建設水平的角度出發，充分考慮各單位實際，因地制宜建起了“陽光房”。

“訓練場地更大了，訓練器械更豐富了。”王浩介紹，“陽光房”采用先進的太陽能技術、保溫材料以及智能溫度調節系統，保證室內溫度相對恒定。即使在嚴寒天氣，該連官兵也能在比較溫暖的環境中開展訓練。

“陽光房”投入使用后，受到一致好評，該連官兵訓練熱情明顯高漲，大家每天都來這里“打卡”。一天，戰士王權在跑步機上進行長跑訓練時突然暈倒，一個此前被忽視的問題由此浮出水面。

“王權是因缺氧暈倒的。”連隊訓練形勢分析會上，軍醫梁斌認為，“陽光房”需要保持密閉以維持室溫恒定，但也導致了空氣流通不暢。高海拔地區本來就氧氣稀薄，人員集中訓練還會加劇氧氣消耗，進一步降低室內含氧量。

“我們有了灌裝儲存的‘救命氧’、延伸至床頭的‘健康氧’，還需要有保證訓練安全的‘訓練氧’。”隨后，該連向上級黨委匯報了相關情況，并建議在“陽光房”內加裝彌散式供氧設備。

基層有所求，機關有所應。上級黨委迅速研究制訂解決方案，指定機關干部到該連指導工作。不到一個月時間，彌散式供氧系統成功落戶連隊，“陽光房”比以前人氣更旺了。即便如此，該連也會定期組織缺氧訓練，提升官兵在高原條件下的遂行任務能力。

又是一個訓練日。楊志成與戰友們來到“陽光房”，展開體能訓練。“身處高原，也能實現‘訓練自由’。”楊志成說，如今連隊的保障條件這么好，他一定會努力訓練，不斷提高能力素質，爭取早日成長為一名優秀的邊防戰士。